こんにちは。 暑い日が続きますね。 海に飛び込みたくなる、夏の日々です。 最近「リラクゼーション」について少し勉強しています。 読んでいる教本の中に面白い一文がありました。 『人にとって“生きる”ということがストレス状態なのである。』 私たちにと…