久しぶりの更新です。 実は南インドから大移動を経て ブッダが悟りを得た場所 ブッダガヤまで行ってきました。 砂埃に包まれるローカルバス5時間からはじまり 30時間を超える寝台列車から 7時間の列車遅延に耐えて乗り継ぎ さらに10時間の列車。 待ち時間も…

南インドの聖地ティルバンナマライ。 最近は観光客も増えレストランやゲストハウスも増えてきているようですが ぷらぷらと歩いていると昔ながらの生活も垣間見えます。 そう、これ、牛車！ 重い荷物を運ぶ際はこうやって 牛さんがせっせと荷台を運び歩きます…

リアルタイムの出来事です。 部屋の窓を開けているのですが 「全力」カラスのモノマネしてる人の声が あっちからもこっちからも聞こえてきます。 モノマネっていっても、あれです。 「カーカーカーカアー！」 × 無限。 確認できるのは声のみ。 先日の朝、屋…

ナマステ。 インドでは毎日満天の星空です。 屋上にヨガマットひいて天体観測がマイブーム。 (日本も良い天気が続いてるのかなあ) 自然の中で生活するってやっぱり心地が良いと感じる今日この頃。 2、3日前の夜、突然降ってきた雨から じわ、じわ、と暑さが…

「ヨガとは、生きること。」 こんな言葉をインドのどこかで見かけて どういうことだろう？と 疑問と興味を持ったのがヨガを学ぼうと決めたきっかけ。 ヨガ発祥の地、インドで。 幼い頃から身体が硬いのがコンプレックスで ヨガを学び始めるにはとても勇気が…

先日のお散歩中に出会ったお母さん。 桜の花びらのような綺麗なピンク色のお花を 髪飾りにしていたので 写真を撮らせてもらいました。 南インドでは女性が本物の花を髪飾りにする習慣があります。 美しい、だけでなく すれ違った時にふわっと香る花の匂いは …

いま滞在している南インドのティルバンナーマライ。 ここにはインドの神様「シヴァ」自身とされる聖山“アルナチャライ”。 標高900メートルほどの山ですが インドの宗教、ヒンズー教の究極の聖地として 国内外から修行者や観光客が集まります。 (とはいっても…

今日の朝。 久しぶりに「鼻洗浄」しました。 想像してみて下さい。 顔を少し傾けて 片方の鼻の穴から塩水を流し込み 反対側の鼻の穴からぴゅー、と出す。 以上。笑 実はこれヨガの＂浄化法＂のひとつです。 ジャルネティ(Jalaneti)と呼ばれ 風で運ばれる汚染…

リラクゼーションやオイルマッサージの イメージが強いアーユルヴェーダですが 実はアーユルヴェーダ的生活とその活用法は多岐に渡ります。 食事、ライフスタイル、運動、呼吸法や瞑想、医療などなど またそのどれもが自然のリズムにあった方法で行われます…

昨日のお昼頃の話。 自分自身に向き合う時間が必要だなあ〜と 今日は午前中をじっくりゆっくり瞑想の時間に。 お昼ご飯の時間になり いつも通っている小さな食堂へ足を運ぶと 入り口の門をくぐったすぐ先に インド人のおじさまが座っていました。 するとその…

今回インドへ来て、5000年以上前から伝えられてきた 伝統ヨガのヨガ哲学を学んでみたら どうやら“チャクラ”というものは本当にあるようです。 チャクラ、と聞くと「第三の目！」「NARUTO！」 というイメージを持っていたのですが、笑 なんとなく、架空のもの…

先日お散歩していたら道端で女の子が話しかけてくれました。 「what is your name?」 インドを旅されたことのある方は感じたことがあると思いますが この、急に名前を訊かれるパターン、とても多いです。 名前を伝えると 「OK!」 と満足したようにどこかへ行…

野菜天国、と呼んでも良いのではないかと思うくらいに 種類豊富&激安。なインドの野菜たち。 最近はローカルな野菜マーケットにて買い物がマイブーム。 ◎オクラ 1kg 10ルピー (17円) ◎トマト 1kg 10ルピー (17円) ◎ジャガイモ 人参 インゲン 500g 10ルピー (…